突发脑梗塞前的6个征兆

来源： 健康大顾问

大脑是人体的司令官，一旦大脑出现了问题，全身都会被牵制。而脑梗则是中老年人最易发的脑血管疾病，有数据显示，每12秒就有一个中国人发生卒中，每21秒就有一个中国人死于卒中，相当惊人的数字。

什么是脑梗塞？简单来说就是脑部血管堵塞，血管负责供血的这部分脑组织坏死，临床上就会出现相对应的症状。

在脑梗塞发病前，身体会产生一些征兆，这些征兆往往是一过性的，所以很多人会忽视掉，最终导致难以挽回的后果。

那么，及时发现并且辨认出脑梗的征兆至关重要！

征兆一：突然头痛

很多疾病都可引发头痛，比如一般的高血压患者、动脉硬化患者，由于心脑血管的问题，就经常会发生头痛的现象。

但如果心脑血管疾病患者突然发生头痛，或者平时的头痛突然变得剧烈，甚至还伴有呕吐，这就要当心可能是脑梗塞发作了。因为临床上很多脑梗塞患者在发病之前，都会出现不同程度的头痛。

征兆二：眼前出现黑蒙

黑蒙是指眼睛突然出现视力模糊或者看不见东西的情况，这是脑梗最常见的症状。发生黑蒙后，患者在几秒内达到高峰的状态，过几分钟后又开始恢复正常，这种情况应该当心。

征兆三：行为障碍

这里的行为障碍表现在很多方面，比如突然失语，手发抖。还有一些患者会出现突然说不出话，舌头不受自己控制，吐字不清等情况，这也是因为脑内出现供血不足，而引发语言中枢的障碍。另外还有一些脑梗塞发生之前，会有突然走不动路、行动不便等失去行动能力的现象，也要尽快就医。

征兆四：哈欠不断

如果近段时间总是哈欠不断，若无特殊原因引起，则要高度警惕，据统计，八成的脑梗患者会在发病前的5-10天出现哈欠不断的现象。

征兆五：血压异常升高

这表现在高血压患者身上，如果某天发现自己的血压突然升高到200/120mmHg以上时，切记，极有可能是发生脑梗的前兆，如果血压突然降到80/50mmHg以下时，则是形成脑血栓的信号。

征兆六：不自觉流口水

经常在夜间不自觉的流口水，甚至有可能在睡觉的时候被呛醒，其次流口水的方向不变，不会因为头侧向枕头哪一边就往哪一边流。最后，部分流口水的病人还会伴有面瘫，如口角歪斜或者言语不清，单侧肢体不适等表现。就要综合考虑是不是脑梗塞了。

生活中不想被脑梗塞缠身，一定坚持4件事！

1、不要过度服用降压药

很多高血压患者以为多服用降压药就可以治愈高血压，还有的患者常常不按照医嘱服药，而过度的服用降压药会导致过度降压，从而引起脑梗塞。因此服药一定要按照医嘱，千万不可乱来。

2、少抽烟喝酒

长期抽烟喝酒的人也是脑梗的高危人群，因为烟中尼古丁会损害到血管内膜，并且会使小血管收缩，阻碍血液流通，脑梗塞的发生率大幅提高。而喝酒会加快血液流动，使身体血压升高，极易引发脑梗塞。

3、多吃预防脑梗的食物

①芦笋

在中医看来，芦笋味甘，性寒，有清热解毒、生津利水之功效。芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等成分，这些物质可降低毛细血管的脆性，改善微循环，还能降低血压，改善心血管功能，防治脑梗。

②苏子油

苏子油富含66.7%的α-亚麻酸。α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。，增加摄入α-亚麻酸，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。

③玉兰根茶

很多老年人易患便秘，经常是用力解大便，但一用力就易诱发心血管病。玉兰根富含大量菊粉。菊粉是一种可溶性膳食纤维，是目前发现的最易溶解的膳食纤维之一，有助于老人缓解便秘。同时有降血脂、降血糖、促进矿物质钙吸收的功效。

4、多做两个小动作

活动手指

手指与大脑皮层的联系十分紧密。多活动手指，可以刺激大脑皮层，使大脑保持敏捷和灵活的状态。因此，多活动手指不仅能预防脑梗，还能帮助脑梗患者恢复。

常锻炼右脑

在人的大脑中，右半脑的血管较少，且相对脆弱。因此在相同因素的刺激下，右半脑更容易发生脑梗塞。而大家知道，经常使用左手有助于右脑的开发利用。所以，建议大家平时可以适当地使用一下左手，这样才能更好地刺激右脑。